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Ces articles pour vous partager des pensées, des découvertes, des informations sur mes passions et mes activités.
Massages, pensées positives, nature... des pratiques pour vous ressourcer et trouver votre harmonie intérieure.

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Modifier ses pensées

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?…...

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Faites du bien à votre corps

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Derrière votre anatomie grande ou petite, ronde ou mince, jeune ou plus âgée, vos cicatrices, vos vergetures…...

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Massage en hiver

Ces derniers jours, l’hiver s’installe doucement. Le froid, le manque de lumière et la fatigue se font sentir… HYDRATANT Le froid et les...

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Massage d’automne

En automne la lumière décroît et l’énergie diminue progressivement. Le corps a besoin de s’adapter aux changements de température et au...

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Massage d’automne

L’automne est là !!!... En cette saison de transition, c'est le moment de vous offrir un massage enveloppant pour vous préparer à...

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Une merveilleuse journée bien-être

Une merveilleuse journée bien-être remplie de bienveillance, de partage, de douceur… à Guidel. Merci à toutes les participantes et...

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Massage d’automne

C'est l'automne !… Laissez-vous tenter par un massage balinais. Ce massage à la fois relaxant et énergétique, doux et tonique, vous...

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Réveil en douceur et bien-être

Petite routine de pleine conscience du matin... Pour un réveil en douceur et un bien-être tout au long de la journée, commence par mettre...

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Le temps d’une pause...

Le temps d’une pause dans un lieu-ressource pour profiter du calme et de l’énergie que nous offre Dame Nature !… Emplir nos poumons d’air...

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Bonne rentrée !!...

Quelques phrases positives à écrire, chanter, colorier, murmurer pour améliorer ton bien-être, ton estime de toi, ta créativité… BONNE...

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Cultive la VIE !

Bio’n’heur & Sérénité a le plaisir de faire partie de l'association Cultive la VIE !! Cultive la VIE est une association qui œuvre en...

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Marcher pieds nus, une véritable sensation de liberté !...

Marcher pieds nus, une véritable sensation de liberté !... Été comme hiver, donne-toi l’occasion de marcher pieds nus et apprécie...

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