JOUR 18 - Espoir, optimisme, orientation vers le futurAu réveil, prends le temps de savoir ce que tu as envie d’installer de positif aujourd’hui dans ta vie… Visualise et savoure les moments...
Réveil en douceur et bien-êtrePetite routine de pleine conscience du matin... Pour un réveil en douceur et un bien-être tout au long de la journée, commence par mettre...
