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Ces articles pour vous partager des pensées, des découvertes, des informations sur mes passions et mes activités.
Massages, pensées positives, nature... des pratiques pour vous ressourcer et trouver votre harmonie intérieure.
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6 clés pour faire durer la détente après un massage
Vous venez de vous faire masser et vous aimeriez que la sensation de détente et de relaxation profonde continue ? Voici 6 clés pour faire…
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A quoi sert un massage ?
Se faire masser permet de prendre du temps pour soi, de réduire le stress entraînant un sentiment de détente et de paix, et apaiser ainsi…
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Massage balinais du ventre
Le massage traditionnel balinais du ventre permet de dénouer les tensions,apaiser le mental, détendre le diaphragme…
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Les pieds, miroir de l’âme et du physique
Les pieds sont nos racines, notre verticalité, notre point ancrage, notre dynamique.
C’est avec eux que se fait la jonction…Masser les pieds
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Massage balinais des mains
Organe de la préhension et de la sensibilité, la main représente notre capacité à donner, recevoir, exprimer, saisir… Le massage balinais…
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Massage balinais du ventre
Ce moment de détente doux et enveloppant amène le mental à se calmer… relance notre vitalité. Le massage du ventre permet de…
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La douceur avec nos 5 sens
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Et si l’on se donnait le temps d’apprécier la douceur avec nos cinq sens ?…
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Le massage, art subtil du toucher
Le massage, art subtil du toucher
J’ai appris une technique, je l’ai pratiquée, puis je l’ai oubliée… Oubliée en pleine conscience…
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Nos émotions et notre corps
Écouter son corps et apprendre à décoder son langage permet de vivre, verbaliser, accueillir… nos émotions et leurs besoins…
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Décide d’être heureux…
Quelques phrases positives à écrire, chanter, colorier, danser, murmurer pour améliorer ton bien-être, ton estime de toi, ta santé…
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Le toucher, un chemin d’évolution
Le toucher détend, relaxe, apaise, rassure, diminue la perception de la douleur… toucher avec une intention accueillante, bienveillante…
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Au cœur de la main
En lien avec le chakra du cœur, la main est un microcosme du corps. Masser les mains procure une sensation de détente, de relâchement…
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Cultiver son âme d’enfant
Et si le bonheur était simplement de profiter de chaque instant que nous offre la Vie en s’amusant et en s’émerveillant avec notre âme…
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L’intuition, c’est votre âme qui vous parle
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Suivre son intuition c’est apprendre à écouter son âme, à maîtriser son esprit et à faire confiance à son...
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Écouter son corps
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au...
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Notre ventre, précieux centre vital
Le ventre est l’endroit du corps où se logent toutes nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs. Il est notre centre vital qui...
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Des maux et des mots
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’individu est un Tout… Le corps et l’esprit sont indissociables et entretiennent des relations étroites...
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Une merveilleuse journée bien-être
Une merveilleuse journée bien-être remplie de bienveillance, de partage, de douceur… à Guidel. Merci à toutes les participantes et...
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JOUR 23 - Sagesse, discernement, perspective
« Conseiller est facile, aider est difficile » - Proverbe chinois Pour aider oriente ton attention dans l’écoute, la présence, l’accueil...
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JOUR 21 - Maîtrise de soi, autorégulation
En décidant d’aborder les choses de façon positive, et ce malgré la difficulté, tu créeras un cercle émotionnel positif. Coupe téléphone,...
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