Profiter d’un massage en étant pleinement en conscience de ses sensations et émotions permet de :
☯︎ se connecter à son corps et son cœur
☯︎ s’accepter
☯︎ accepter son corps, ses ressentis, ses émotions
☯︎ déconnecter le mental
☯︎ prendre du recul, de la hauteur
☯︎ porter un regard neuf sur les situations de la vie
☯︎ renforcer sa capacité à être présent
☯︎ soigner les mémoires du corps
☯︎ prendre soin de soi
☯︎ se donner de l’Amour
☯︎ se recentrer
☯︎ se relâcher profondément
Au fur et à mesure d’un massage, le corps se décontracte, le mental se pose, la respiration peut prendre sa place et les douleurs s’apaisent.
Flora Marais
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