LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI
Prenons l’exemple de la nature.
Elle fait une longue pause en hiver pour bourgeonner et donner le meilleure d’elle-même au printemps.
Chaque fois que vous vous posez, vous offrez à votre corps, votre cœur et votre esprit l’attention qu’ils méritent, des espaces temps où ils vont pouvoir se reposer, se régénérer et vivre en harmonie.
Et pour la pratique :
୰ faire une pause téléphone, ordinateur
୰ déconnecter des médias
୰ profiter d’une balade dans la nature
୰ ralentir et bien respirer
୰ s’offrir un massage, un soin
୰ méditer en toute simplicité…
Et vous ? Comment faites-vous pour trouver votre harmonie ?
☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !
Flora Marais
Comentários